MIND & BODY PERFORMANCE

MENTAL CLARITY · PHYSICAL STRENGTH · PERSONAL GROWTH

Wenn mentale Klarheit auf körperliche Stärke trifft.

Persönliche Entwicklung beginnt mit einem bewussten Verständnis für sich selbst. Sie umfasst unsere Gedanken, Entscheidungen und Verhaltensweisen ebenso wie den Umgang mit unseren körperlichen Ressourcen.

MIND & BODY PERFORMANCE ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Konzept, das systemisches Coaching mit sportwissenschaftlich fundiertem Personal Training verbinden soll.

Im Mittelpunkt steht der Mensch – mit seiner Persönlichkeit, seinen individuellen Bedürfnissen und seinen persönlichen Zielen.

Zwei Fachbereiche. Eine gemeinsame Vision.

Für Privatpersonen, Führungskräfte und Unternehmen, die mentale und körperliche Entwicklung bewusst miteinander verbinden möchten.

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THE CONNECTION BETWEEN MIND & BODY

Persönliche Entwicklung aus unterschiedlichen Perspektiven.

Unsere Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensweisen beeinflussen, wie wir Entscheidungen treffen und mit Herausforderungen umgehen.

Gleichzeitig sind körperliche Aktivität, Bewegung und ein bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen wichtige Bestandteile unseres Alltags.

MIND & BODY PERFORMANCE verfolgt die Idee, beide Perspektiven in einem individuell abgestimmten Konzept zusammenzuführen.

Dabei behalten systemisches Coaching und professionelles Personal Training ihre fachliche Eigenständigkeit.

Nicht ein standardisiertes Leistungsversprechen steht im Mittelpunkt, sondern die Frage, welche Form der Begleitung zu den persönlichen Voraussetzungen und Zielen eines Menschen passt.

PRIVATE MIND & BODY

Persönliche Entwicklung. Mentale Klarheit. Körperliche Ressourcen.

PRIVATE MIND & BODY ist als individuelle Begleitung für Menschen konzipiert, die ihre persönliche Entwicklung auf mentaler und körperlicher Ebene gestalten möchten.

Systemisches Coaching eröffnet Raum, um eigene Werte, Überzeugungen und Verhaltensmuster zu reflektieren, persönliche Ressourcen zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Professionelles Personal Training ergänzt diesen Ansatz durch eine an den individuellen Voraussetzungen orientierte körperliche Trainingsbegleitung.

Mögliche Schwerpunkte:

Selbstreflexion und persönliche Entwicklung
Bewusste Entscheidungsfindung und Selbstführung
Persönliche Werte und individuelle Ressourcen
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Integration von Bewegung in den persönlichen Alltag

Die konkrete Ausgestaltung wird im Rahmen der weiteren Programmentwicklung festgelegt.

EXECUTIVE MIND & BODY

Selbstführung beginnt mit bewusster Selbstwahrnehmung.

Führungskräfte und Unternehmer bewegen sich häufig zwischen hoher Verantwortung, komplexen Entscheidungen und einem anspruchsvollen beruflichen Alltag.

EXECUTIVE MIND & BODY ist als individuelles Konzept für Menschen in verantwortungsvollen Positionen vorgesehen.

Es soll die Reflexion persönlicher Führungs- und Verhaltensmuster mit professioneller Trainingsbegleitung verbinden.

Im Mittelpunkt stehen die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Ressourcen und die Entwicklung eines individuell passenden Umgangs mit beruflichen und körperlichen Anforderungen.

Mögliche Schwerpunkte:

Selbstführung und persönliche Werte
Reflexion beruflicher Verantwortung
Entscheidungsfindung und persönliche Prioritäten
Körperliche Aktivität und individuelle Trainingsziele
Bewusster Umgang mit persönlichen Ressourcen

CORPORATE MIND & BODY PERFORMANCE

INVESTING IN PEOPLE. DEVELOPING POTENTIAL.

Eine Investition in Mitarbeitende ist eine Investition in die Zukunft des Unternehmens.

Unternehmen investieren in Technologien, Prozesse und Wachstum. Doch eine ihrer wichtigsten Ressourcen sind die Menschen, die täglich Verantwortung übernehmen, Entscheidungen treffen und den Unternehmenserfolg mitgestalten.

MIND & BODY PERFORMANCE sieht deshalb auch individuell entwickelte Angebote für Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeitende vor.

Die Verbindung aus systemischem Coaching und professioneller Trainingsbegleitung soll unterschiedliche Aspekte persönlicher Entwicklung und körperlicher Aktivität berücksichtigen.

MÖGLICHE UNTERNEHMENSFORMATE

Individuelle Coaching- und Trainingseinheiten
Workshops zu Selbstführung und persönlichen Ressourcen
Professionell angeleitete Bewegungseinheiten
Programme für Führungskräfte und Mitarbeitende
Individuell konzipierte Team- und Unternehmensformate

Die konkreten Inhalte, Zielgruppen und organisatorischen Rahmenbedingungen werden im Zuge der weiteren Konzeption festgelegt.

MITARBEITERENTWICKLUNG ALS UNTERNEHMERISCHE INVESTITION

Investitionen in Mitarbeiterentwicklung und betriebliche Gesundheitsförderung können Bestandteil einer verantwortungsvollen und langfristig orientierten Unternehmensstrategie sein.

Betrieblich veranlasste Aufwendungen können unter den jeweiligen gesetzlichen Voraussetzungen steuerlich berücksichtigt werden.

In Deutschland sieht § 3 Nr. 34 EStG für bestimmte qualifizierte Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung eine Steuerbefreiung von bis zu 600 Euro jährlich pro Mitarbeiter vor.

Nicht jede Coaching- oder Personal-Training-Leistung erfüllt die dafür geltenden Anforderungen. Die steuerliche Behandlung eines konkreten Programms sollte deshalb im Einzelfall mit der Steuerberatung des Unternehmens geprüft werden.

Für Unternehmen in der Schweiz gelten die jeweiligen schweizerischen steuerlichen Bestimmungen.

MIND & BODY PERFORMANCE – ein Konzept für Unternehmen, die bewusst in ihre Menschen investieren möchten.

CORPORATE MIND & BODY ANFRAGEN

TWO EXPERTS. ONE VISION.

Wenn systemisches Coaching auf Sportwissenschaft trifft.

MIND & BODY PERFORMANCE wird als Konzept für die Zusammenarbeit zweier eigenständiger Fachbereiche entwickelt.

Die Verbindung vereint die Coaching-Expertise von Anna Karolina Krolak mit der sportwissenschaftlichen und trainingsbezogenen Expertise von Coach Zimo.

ANNA KAROLINA KROLAK

SYSTEMIC COACHING · PERSONAL DEVELOPMENT · LEADERSHIP

Als zertifizierter systemischer Coach und Change Manager begleite ich Menschen in persönlichen und beruflichen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.

Meine Arbeit verbindet systemische Methoden, Wertearbeit, ressourcenorientierte Ansätze und eine empathische, nicht wertende Haltung.

Im Mittelpunkt stehen individuelle Selbstreflexion, persönliche Klarheit und die Entwicklung eigener Handlungsmöglichkeiten.

Ohne Vorurteile. Ohne Verurteilung. Auf Augenhöhe.

MEHR ÜBER MEINE EXPERTISE

COACH ZIMO

SPORT SCIENCE · PERSONAL TRAINING · PHYSICAL PERFORMANCE

Coach Zimo bringt eine sportwissenschaftliche Ausbildung und Erfahrung im individuellen Personal Training mit.

Sein Trainingsansatz berücksichtigt unterschiedliche Aspekte körperlicher Leistungsfähigkeit, darunter Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Im Mittelpunkt stehen die individuellen Voraussetzungen, Ziele und Möglichkeiten der Menschen, die er begleitet.

Seine fachliche Spezialisierung ergänzt die systemische Coaching-Perspektive um den Bereich körperlicher Entwicklung und professioneller Trainingsbegleitung.

MEHR ÜBER COACH ZIMO

DIE PHILOSOPHIE

Individuell statt standardisiert.

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Erfahrungen, Bedürfnisse, Fähigkeiten und körperliche Voraussetzungen mit.

Deshalb soll MIND & BODY PERFORMANCE nicht auf einer allgemeingültigen Vorstellung von Erfolg, Fitness oder persönlicher Leistungsfähigkeit beruhen.

Das Konzept verbindet zwei eigenständige Perspektiven:

MENTAL DEVELOPMENT

Systemisches Coaching, Selbstreflexion, persönliche Werte, Entscheidungsfindung und bewusste Selbstführung.

PHYSICAL DEVELOPMENT

Professionelles Personal Training, individuelle Bewegung, körperliche Ressourcen und trainingsbezogene Zielsetzungen.

Beide Bereiche sollen sich ergänzen, ohne ihre jeweiligen fachlichen Grenzen aufzuheben.

Der Mensch steht im Mittelpunkt – nicht ein vorgegebenes Ideal.

MIND & BODY PERFORMANCE IN DEUTSCHLAND & DER SCHWEIZ

Individuelle Formate. Persönliche Abstimmung.

Das Konzept ist perspektivisch für Privatpersonen und Unternehmen in Deutschland sowie der Schweiz vorgesehen.

Mögliche persönliche Standorte und digitale Formate werden im Rahmen der weiteren Planung abgestimmt.

Konkrete Termine, Trainingsorte, Leistungsumfänge und Honorare stehen noch nicht fest.

Interessierte Privatpersonen und Unternehmen können sich bereits jetzt unverbindlich über die geplanten Angebote informieren.

HÄUFIGE FRAGEN ZU MIND & BODY PERFORMANCE

Was ist MIND & BODY PERFORMANCE?

MIND & BODY PERFORMANCE ist ein Konzept in Entwicklung, das systemisches Coaching und professionelles Personal Training miteinander verbinden soll.

Es richtet sich perspektivisch an Privatpersonen, Führungskräfte und Unternehmen.

Wer steht hinter dem Konzept?

Das Konzept wird für eine mögliche Zusammenarbeit zwischen Anna Karolina Krolak – LUXURY COACHING – und Coach Zimo entwickelt.

Beide bringen unterschiedliche fachliche Kompetenzen in die Verbindung ein.

Welche Leistungen sind vorgesehen?

Geplant sind individuell abgestimmte Formate, die persönliche Selbstreflexion und körperliche Trainingsbegleitung miteinander verbinden können.

Die konkreten Programme und Leistungen werden noch festgelegt.

Wird es Angebote für Unternehmen geben?

Ja, Unternehmensformate sind Bestandteil der Konzeption. Vorgesehen sind mögliche Angebote für Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams.

Können Unternehmen die Kosten steuerlich absetzen?

Betrieblich veranlasste Aufwendungen können unter den jeweiligen steuerrechtlichen Voraussetzungen als Betriebsausgaben berücksichtigt werden.

Für bestimmte qualifizierte Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gelten in Deutschland zusätzliche steuerliche Regelungen.

Ob ein konkretes Programm die Voraussetzungen erfüllt, muss individuell geprüft werden.

Ist MIND & BODY PERFORMANCE bereits buchbar?

Die gemeinsamen Programme befinden sich derzeit in der Entwicklung. Interessierte können ihr Interesse unverbindlich anmelden.

Ersetzt das Programm eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung?

Nein. Das Konzept ist nicht als medizinische oder psychotherapeutische Behandlung vorgesehen und ersetzt keine entsprechende Diagnostik oder Therapie.

PRIVATE & CORPORATE ENQUIRIES

Persönliche Entwicklung beginnt mit einer bewussten Entscheidung.

Sie interessieren sich für die Verbindung von systemischem Coaching und professionellem Personal Training?

Oder möchten Sie sich über zukünftige MIND-&-BODY-Angebote für Ihr Unternehmen informieren?

Gerne können Sie bereits jetzt unverbindlich Kontakt aufnehmen und Ihr Interesse mitteilen.

Sobald die konkreten Programme und Rahmenbedingungen feststehen, kann eine mögliche Zusammenarbeit besprochen werden.